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Ouvir
Uma mensagem falada de cerca de 3 minutos, com respiração guiada, uma reflexão e um versículo. Com fone, no carro ou antes de dormir.
Jornada de 21 dias
Renove sua mente. Fortaleça seu espírito. Um dia de cada vez.
Todos os dias, um tema novo: uma mensagem falada de 3 minutos, uma palavra que sustenta e um pequeno ritual para viver isso na prática. Você não precisa escolher nada. É só aparecer.
Poucos minutos por dia
No celular, sem instalar nada
Garantia de 7 dias
Você se reconhece?
Quando a mente cansa, o espírito sente.
A mente não desliga, nem na hora de dormir.
Você começa com força e desiste na primeira semana.
A ansiedade decide o seu dia antes de você.
A fé ficou distante, e faz falta.
Você se cobra demais e se reconhece de menos.
Sabe o que precisa mudar, mas não sabe por onde começar.
Não é falta de força de vontade. É falta de um caminho simples, diário e possível.
Como funciona
Um pequeno ritual por dia. Três passos, poucos minutos.
Cada dia da jornada tem um tema. Você abre o EVOLUA e ele já está lá, esperando por você.
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Praticar
Uma prática de poucos minutos para levar o tema para a vida real: escrever, respirar, ligar para alguém, dar um passo pequeno.
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Declarar
Uma frase para dizer em voz alta. Você segura o botão até a luz fechar o círculo e sela o compromisso do dia.
Quando os três passos são feitos, a estrela do dia acende no mapa da sua jornada.
Experimente agora
Ouça o primeiro dia. É por nossa conta.
Esta é a mensagem completa do dia 1 da jornada, do jeito que ela chega para você no EVOLUA.
Mensagem do dia
3 min
O primeiro passo pequeno
00:0002:59
Palavra do dia
Dia 1
“Eis que faço novas todas as coisas.”
Apocalipse 21:5
Deus não remenda o velho: Ele faz novo. O seu passado explica de onde você veio, mas não decide para onde você vai. Hoje é o primeiro dia.
Todo dia chega uma palavra nova: um versículo curto e uma explicação que cabe no seu dia.
A jornada
21 temas. 3 semanas. Uma nova forma de viver os seus dias.
Primeiro você olha para dentro. Depois se fortalece. No fim, transborda para as pessoas ao seu redor. Um dia novo abre a cada dia do calendário.
Tudo o que você recebe
Um companheiro de jornada no seu bolso.
21 mensagens faladas
Uma por dia, de cerca de 3 minutos, narradas com voz natural e música ambiente. Texto completo para ler, se preferir.
Palavra do dia
Um versículo curto e uma explicação simples, para levar com você e compartilhar com quem você ama.
Mentor com inteligência artificial
Converse por texto ou por voz, a qualquer hora. Ele sabe em que dia da jornada você está e lembra da sua história.
Respire comigo
Um minuto de respiração guiada, seguindo uma luz, para os momentos de ansiedade ou sobrecarga.
Diário de gratidão
Três gratidões por dia, guardadas para você reler nos dias difíceis.
Mapa da sua jornada
Cada dia concluído acende uma estrela. Você vê o quanto caminhou e pode revisitar os dias que passaram.
Práticas e perguntas
Uma prática guiada e três perguntas para refletir em cada tema, sozinho ou com o Mentor.
Novos ciclos
Depois do dia 21, a jornada recomeça. Os mesmos temas, uma pessoa diferente ouvindo.
Para quem é
Feito para quem quer constância, sem cobrança.
É para você se
- quer cuidar da mente e da fé com um hábito leve e diário;
- tem pouco tempo e precisa de algo que caiba em poucos minutos;
- se inspira na sabedoria bíblica e na filosofia de pensadores como Sêneca e Marco Aurélio;
- já tentou mudar sozinho e quer um caminho pronto para seguir, um dia de cada vez.
Não é para você se
- procura uma fórmula mágica que muda tudo sem nenhum passo seu;
- espera substituir terapia, tratamento médico ou acompanhamento profissional;
- não quer reservar nem três minutos do seu dia para si mesmo.
Comece hoje
Seu dia 1 pode ser hoje.
Assinatura EVOLUA
Acesso completo
R$
19,90
/mês
Cancele quando quiser, sem multa.
- Jornada completa de 21 dias, com novos ciclos
- 21 mensagens faladas, com o texto para ler
- Palavra do dia, declaração e prática guiada
- Mentor com inteligência artificial, por texto e voz
- Respiração guiada, diário de gratidão e mapa da jornada
Pagamento seguro
Acesso imediato
Garantia de 7 dias
7dias de
garantia
garantia
Experimente sem risco.
Faça os primeiros dias da jornada. Se em até 7 dias você sentir que o EVOLUA não é para você, basta pedir o reembolso e devolvemos 100% do valor pago. Sem perguntas, sem burocracia.
Perguntas frequentes
Ficou alguma dúvida?
Quanto tempo por dia eu preciso?
Entre 5 e 10 minutos: cerca de 3 minutos de mensagem falada, alguns minutos de prática e alguns segundos para a declaração. Se o dia estiver corrido, só ouvir a mensagem já faz diferença.
Preciso instalar algum aplicativo?
Não. O EVOLUA funciona direto no navegador do celular ou do computador. Se quiser, você pode adicionar à tela inicial do celular e abrir como um app.
Preciso ser religioso para aproveitar?
O EVOLUA une versículos da Bíblia e a sabedoria de filósofos como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, sempre com respeito e sem imposição. Quem tem fé encontra alimento para ela; quem está buscando encontra reflexões práticas para o dia a dia.
E se eu perder um dia?
Sem problema e sem cobrança. Os dias que já abriram continuam disponíveis no mapa da jornada, e você pode voltar a eles quando quiser.
O que acontece depois dos 21 dias?
A jornada recomeça num novo ciclo. Os temas se repetem, mas você não é mais a mesma pessoa que ouviu da primeira vez, e cada ciclo aprofunda o anterior. O Mentor, a respiração guiada e o diário de gratidão continuam com você todos os dias.
O Mentor substitui terapia?
Não. O Mentor é um guia de reflexão com inteligência artificial e não substitui acompanhamento psicológico, médico ou psiquiátrico. Em sofrimento intenso, ligue 188 (CVV), 24 horas e gratuito.
Como faço para cancelar?
A assinatura é mensal e você pode cancelar quando quiser, sem multa, pela própria plataforma de pagamento. E nos primeiros 7 dias você ainda tem direito ao reembolso integral.
Meus dados ficam protegidos?
Suas gratidões, seu progresso e o histórico das conversas ficam guardados no seu aparelho. As conversas com o Mentor também ficam registradas, ligadas a um código só seu, para ele lembrar da sua história.
Daqui a 21 dias
Você pode olhar para trás e ver o quanto caminhou.
Ou pode estar exatamente onde está hoje. O primeiro passo é pequeno, e ele cabe no seu dia.